眼部美容 女性不同時(shí)期如何護(hù)眼
女性平均壽命較男性長，多從事較精細(xì)的工作，對眼睛的要求較高。那么，女性在一生的不同階段，應(yīng)如何呵護(hù)自己的眼睛呢？
幼兒期：女孩天生喜好做手工，擺弄小剪刀、縫衣針等，這些物品易對眼睛帶來毀滅性的傷害。家長一定要重視，加強(qiáng)看管。
青少年期：女孩子生性喜靜，學(xué)習(xí)用功，眼睛的睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，故近視眼的發(fā)生率較高。應(yīng)鼓勵女孩子課間休息時(shí)多做戶外活動，遠(yuǎn)眺，多參加郊游、放風(fēng)箏及一些球類活動，以減少近視的發(fā)生。眼睛的鞏膜硬度直接影響到近視的發(fā)生和發(fā)展，青少年應(yīng)經(jīng)常補(bǔ)充含鈣食品，少吃甜食，還可適量進(jìn)食動物肝臟和動物眼睛。經(jīng)常進(jìn)食堅(jiān)果類和硬質(zhì)食品，加強(qiáng)咀嚼，帶動眼外肌的運(yùn)動，減輕近視。
月經(jīng)期：女性在月經(jīng)期抵抗力下降、易著涼，是紅眼病、虹膜睫狀體炎的好發(fā)時(shí)期。因此，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免過度疲勞。
孕期：婦女在懷孕的第7個(gè)月時(shí)，由于全身小血管痙攣易導(dǎo)致妊娠高血壓，可引起視網(wǎng)膜水腫、滲出、出血、視乳頭水腫、視網(wǎng)膜脫離，甚至可導(dǎo)致視力下降。因此，孕婦應(yīng)在懷孕中期定期查眼底，一旦發(fā)現(xiàn)高血壓引起的眼底病變進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)終止妊娠。
哺乳期：視乳頭炎是哺乳期婦女易患的疾病。婦女在哺乳期，如出現(xiàn)視物不清、視物變形，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科查眼底。
更年期：女性更年期在眼部的表現(xiàn)主要為視物昏花、頭暈?zāi)垦！⒀劬Ω蓾⒁曃镒冃蔚取？山o予谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療，并可適量進(jìn)食枸杞、豆制品等。屈光度發(fā)生變化者，應(yīng)及時(shí)配戴合適的老花鏡。
老年期：女性的平均壽命較男性長。隨著年齡增長，晶狀體會不斷老化，皮質(zhì)混濁，核硬化。老年女性應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食富含維生素C的水果和蔬菜，以減緩白內(nèi)障的進(jìn)程。因頸椎病引起的視物模糊，眼睛酸脹，我們稱之為頸源性眼病。要想改善癥狀應(yīng)堅(jiān)持做頸椎操。
還有一些眼病特別“鐘情”于女性朋友，如慢性淚囊炎、閉角型青光眼等。如出現(xiàn)明顯的溢淚、眼脹痛、頭痛，看燈光如天上的彩虹，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。愛美是女性的天性，豈不知化妝品、染發(fā)劑、?
油膏也會給眼睛帶來傷害，引起過敏性眼炎。如您定期出現(xiàn)眼瞼水腫、眼癢澀不適，應(yīng)注意在洗頭、洗澡、洗臉時(shí)緊閉雙眼。必要時(shí)應(yīng)更換化妝品。
微信掃一掃關(guān)注愛爾眼科官方微信！
愛眼護(hù)眼早知道，還可直接咨詢醫(yī)生
貴公網(wǎng)安備:52010202000420號
