玻璃體疾病 “保衛蘿卜”雖好玩但手機控們要注意了：飛蚊癥正默默的向您靠近
隨著電子科技的發展，微信、微博、陌陌及手機游戲的增加，許多年輕人逐步發展到手機控及網游追從者，在工作之余大家不是在電腦就是手機上度過自己的業余時間。不管在公交車上，吃飯時、逛街時大家都已離不開手機。特別是現在很流行的手機游戲“保衛蘿卜”大家在瘋狂的追從上，您可知道眼病已經在向您靠近了，如再不愛惜眼睛飛蚊癥可能隨時會找上您的。
下面就由貴陽愛爾眼科專家為您介紹一種常見的眼睛疾病并怎么預防：
貴陽愛爾眼科醫院專家醫生指出，原來出現飛蚊癥大多是較高的年齡，但現在隨著人們壓力的增大，飛蚊癥患者的年齡逐漸年輕化。很多白領和學生，因為長期使用電腦及手機，造成視疲勞或是近視度數逐年升高，逐漸加入了飛蚊癥的隊伍。為此，貴陽愛爾眼科專家為您支招，如何有效預防飛蚊癥。以下是預防飛蚊癥的有效方法可以供大家借鑒：
1、平時注意休息不要過度用眼睛，特別是我們的手機控們，避免近視增加。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、白領工作人員在辦公室的時間較長，建議吹空調時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、在吃的方面也很重要，多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、主要的是保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、在工作中避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操或看綠色植物，調節視疲勞。
6、在平時應該保持良好的工作姿勢。保持一個適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松。
7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
8、近視患者的朋友要注意了如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也使用透氧程度高的品種。
9、40歲以上的人，采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。
所以要告知更多的手機控們在你們忠實游戲、微博、微信的同時一定記住自己眼睛的重要，“保衛蘿卜”雖好玩但也要注意眼睛的愛惜哦，以免眼睛疾病找上門。詳詢0851-85271666
貴陽愛爾眼科醫院專家醫生指出，原來出現飛蚊癥大多是較高的年齡，但現在隨著人們壓力的增大，飛蚊癥患者的年齡逐漸年輕化。很多白領和學生，因為長期使用電腦及手機，造成視疲勞或是近視度數逐年升高，逐漸加入了飛蚊癥的隊伍。為此，貴陽愛爾眼科專家為您支招，如何有效預防飛蚊癥。以下是預防飛蚊癥的有效方法可以供大家借鑒：
1、平時注意休息不要過度用眼睛，特別是我們的手機控們，避免近視增加。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、白領工作人員在辦公室的時間較長，建議吹空調時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、在吃的方面也很重要，多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、主要的是保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、在工作中避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操或看綠色植物，調節視疲勞。
6、在平時應該保持良好的工作姿勢。保持一個適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松。
7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
8、近視患者的朋友要注意了如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也使用透氧程度高的品種。
9、40歲以上的人，采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。
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