玻璃體疾病 不想視覺殘疾就要改變生活方式
失明是可以預防的,避免視覺殘疾需要醫(yī)患雙方共同的努力。
眼疾致盲分為兩大類:可避免盲和不可避免盲。可避免盲是可以經(jīng)過有效的預防和治療措施,避免盲目的發(fā)生,而不可避免盲是病因復雜較難治療的眼疾。哈爾濱愛爾眼科醫(yī)院眼底病專家侯勤英主任說,白內(nèi)障、青光眼、角膜病等致盲眼病是可以通過有效的預防和治療措施避免盲目發(fā)生,而視網(wǎng)膜退行性病變和一些嚴重視網(wǎng)膜血管性病變等致盲眼病屬于較難避免的致盲因素。
老年性黃斑變性成為致盲首因
隨著市民健康意識的不斷提高以及醫(yī)療技術的不斷進步,在發(fā)達城市,導致失明的主要眼疾已經(jīng)由原先的白內(nèi)障變成了現(xiàn)在的視網(wǎng)膜退行性病變(主要是年齡相關性黃斑變性)。
年齡相關性黃斑變性以前稱老年性黃斑變性,是中年以上者視力減退的一個主要原因。隨著年齡的增長,一些人會出現(xiàn)視物模糊、視野中心區(qū)黑點或斑塊,視物變形等一種或多種癥狀。如果任其發(fā)展進而會導致閱讀、駕車困難和無法看清他人面容,雖然尚有部分視力,但是這種癥狀嚴重的會造成日常生活能力的下降,明顯影響生活質(zhì)量。而之所以出現(xiàn)這些癥狀則主要是由于視網(wǎng)膜關鍵的"黃斑"出現(xiàn)了病理改變引起的,發(fā)病率隨年齡增加而升高,因此叫做"年齡相關性黃斑變性"。
侯勤英主任指出,視網(wǎng)膜血管性病變也是致盲的主要原因,以糖尿病視網(wǎng)膜病變多見,據(jù)調(diào)查統(tǒng)計,一經(jīng)確診為糖尿病,就有10%~20%的患者發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變。
改變不良生活方式可預防視網(wǎng)膜病變
研究已證明,視網(wǎng)膜疾病的發(fā)病率越來越高,與生活方式的改變有關,飲食高脂、高糖,運動減少,經(jīng)常接觸強光刺激等,是導致視網(wǎng)膜病變的常見原因。因此,侯勤英主任建議,中老年人預防視網(wǎng)膜病變需改變不良生活方式:
1、注意飲食清淡,不宜食用高脂、高糖食物;
2、積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì);
3、避免或減少紫外線、強光的刺激,不要長時間注視光亮的屏幕;
4、積極預防和治療糖尿病等全身性疾病。
積極防治眼病可避免視覺殘疾
白內(nèi)障、青光眼、角膜病等眼疾是可避免的致盲因素,而沙眼、結(jié)膜炎、干眼癥等常見的普通眼疾,雖然早期對視力影響不大,但如果延誤治療,聽之任之,發(fā)展到嚴重階段,也會導致視力下降。因此,積極預防和治療這些疾病,可以避免視覺殘疾的發(fā)生。
視覺殘疾可以分為低視力和盲兩大類,除了預防失明之外,還要預防低視力,也就是說,一旦發(fā)現(xiàn)視力下降就要及時就診,以免進一步發(fā)展成低視力甚至致盲。侯勤英主任提醒,日常生活中出現(xiàn)眼部不適的癥狀,不可諱疾忌醫(yī),要及時就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)、早治療是避免視覺殘疾的重要手段之一。需要引起警惕的癥狀有:視物費力、閱讀困難;看東西變形;視野中有黑影;眼睛持續(xù)脹痛等,出現(xiàn)這些情況應盡快到醫(yī)院檢查。
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