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   眼睛是人體中重要的器官之一，如果保護(hù)不好，讓眼睛害了病、受了傷就會(huì)妨礙視力，將嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)及生活。俗語說“手眼為活”，道理就在這里。保護(hù)眼睛的措施，在各個(gè)年齡段有所不同。 
 

   小時(shí)候：歪頭看東西可能是弱視表現(xiàn)

    弱視是一種很常見的兒童眼病，指的是眼球檢查正常，而單眼或雙眼視力不正常，通過戴眼鏡視力也不能達(dá)到０．９以上。我國(guó)約有３％的學(xué)齡前及學(xué)齡兒童患弱視，人數(shù)大約在１０００多萬。

    弱視兒童不僅雙眼或單眼視力低下，而且常常沒有完善的雙眼視覺功能，沒有精細(xì)的立體視覺，如下樓梯時(shí)沒有深度感，看顯微鏡時(shí)沒有立體感等。這將直接影響孩子的生活以及今后的升學(xué)和職業(yè)選擇。另外，弱視常引起斜視，影響美觀及兒童身心發(fā)育。

    專家普遍認(rèn)為，弱視的危害大于近視，因?yàn)榻曉诖鞒C正眼鏡后視力即可達(dá)到正常，不需要其他治療。而弱視則不同，如不及時(shí)治療（戴鏡及弱視訓(xùn)練），患眼的視力將會(huì)低下。因此早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是關(guān)鍵。

    治療弱視千萬不能錯(cuò)過關(guān)鍵期。專家指出，３歲是兒童弱視治療的關(guān)鍵期，３－８歲為治療的敏感期。從視覺發(fā)育來講，兒童１２歲以前是視覺發(fā)育的可塑期，１２歲以后再治療弱視，則視力恢復(fù)的機(jī)會(huì)便很小了。

    定期為孩子檢查視力是早期發(fā)現(xiàn)弱視的辦法。家長(zhǎng)應(yīng)每隔半年為孩子查一次視力，若發(fā)現(xiàn)視力低于０．８—０．９或雙眼視力相差兩行以上，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。另外，平時(shí)要密切觀察孩子有無斜視，看東西是否歪頭或眼球抖動(dòng)等。如有上述情況，應(yīng)及時(shí)看眼科醫(yī)生。

   年輕人：點(diǎn)眼藥瓶口別沾睫毛

    隨著電腦的普及、室內(nèi)空調(diào)的使用、室外空氣的污染，不少白領(lǐng)一族經(jīng)常會(huì)感到眼睛疲勞、干澀、刺激甚至充血，于是，隨身帶瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)點(diǎn)上一兩滴已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣。但是，眼科專家提醒您，眼藥不能隨便點(diǎn)，否則損害了視力無法挽回。

    據(jù)介紹，目前，絕大多數(shù)眼藥水中含有防腐劑成分，長(zhǎng)期使用，不僅可對(duì)角膜上皮產(chǎn)生損害，而且對(duì)結(jié)膜杯狀細(xì)胞產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p傷，而導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。同時(shí)，長(zhǎng)期使用抗生素眼藥水，有可能造成正常結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，造成條件致病菌性感染。而更為嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期應(yīng)用激素類眼藥水，還有可能導(dǎo)致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生，對(duì)視功能的損傷是不可逆的。

    為此專家建議，不要眼睛稍有不適就點(diǎn)眼藥，注意平時(shí)的用眼衛(wèi)生才是根本的防治方法。需要使用眼藥時(shí)，一定要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，上眼藥的方法要正確。在用藥前，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期是否與包裝相符，眼藥水內(nèi)有無渾濁或絮狀物，有無顏色變化等；用藥前要先洗手，用藥時(shí)不要使眼藥瓶口接觸眼瞼及睫毛；避免將眼藥直接滴在角膜（黑眼球）上；雙眼都需要用藥者，應(yīng)按先健眼、后病眼的順序；雙眼都有病者，應(yīng)按先輕后重的順序。

   老年人：白內(nèi)障和眼底出血不是一回事

    白內(nèi)障和眼底出血都是影響老年人視力的常見病，但機(jī)理完全不同。

    白內(nèi)障是由于晶狀體變得部分混濁或者是全部混濁而影響視力，盡管確切的病因還不清楚，但明顯與年齡有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，在６５－７４歲的人群中，有五至七成患有白內(nèi)障，而７５歲以上的人群中，白內(nèi)障患者占到九成。

    白內(nèi)障主要的癥狀是視力減退。如果年齡大的人近視眼度數(shù)增加，視力精細(xì)分辨能力下降等，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查。目前，手術(shù)是惟一有效治療白內(nèi)障的方法，技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，效果非常好。而且隨著技術(shù)的進(jìn)步，白內(nèi)障手術(shù)需等白斑完全變熟再進(jìn)行的觀念已經(jīng)過時(shí)，只要患者覺得視力下降已經(jīng)影響了生活，就可以進(jìn)行手術(shù)治療。

    而眼底出血在外觀上看不出來，只能到醫(yī)院進(jìn)行眼底鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)。老年人易出現(xiàn)眼底出血，原因是老人的血管柔韌性和彈性改變，較為脆硬，稍有刺激便可能出血。另外，患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、高脂血癥的人，眼底血管較為硬化，也可導(dǎo)致出血。如果出血過多，小血管阻塞或大的動(dòng)、靜脈阻塞，就可能降低患者的視力。

    預(yù)防出血應(yīng)該注意用眼適度，不要長(zhǎng)時(shí)間看書報(bào)、電視，建議看過４０分鐘后休息二三分鐘，不要過度興奮、疲勞、激動(dòng)或惱怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸煙、少飲酒，少吃有刺激性的食物，禁喝濃茶或咖啡。

    總之，愛護(hù)眼睛是我們一生都要做的事情，因此掌握科學(xué)的護(hù)眼知識(shí)至關(guān)重要。