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      青光眼是一種典型的身心疾病，青光眼患者應該有健康的心理，情緒波動會使眼壓控制不良。青光眼患者要學會自我調節，多參與有益身心健康的文化娛樂活動，如琴棋書畫，多聽優美的音樂;要有寬廣的心懷，避免情緒激動，過度疲勞、大悲大喜，使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的狀態。下面讓貴陽愛爾眼科專科醫生為你講解日常生活中盡量做到的幾點：
　　
        1、青光眼患者在日常生活中應避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料，它們會刺激神經系統，造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因為大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，導致青光眼急性發作。

　　2、戒煙。因為煙草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺氧，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。

　　3、不要做升高眼壓的運動，如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張和碰撞劇烈的運動，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

　　4、適當運動對降眼壓是有好處的，比如說慢跑、散步、自行車、蹬樓梯、做廣播操、養花等。但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運動，對眼睛的壓力是有影響的，一定要在醫生的指導下進行。如有發現眼睛感到不適的時候，請及時到院檢查，不要隨便自己點滴藥水。詳細咨詢電話0851—85271666