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   文章來源：貴州都市報  文圖/本報記者 羅歡

    近年隨著電子產品的流行，“低頭族”、“手機依賴癥”等現象出現的頻次越來越多，除了容易形成社交障礙、心理疾病之外，一個更直接的對人體傷害，就是長期面對電子屏幕時產生的眼睛疲勞。基于此，一款能防藍光的功能性鏡片應運而生，因為大多數人的想法都是“既然不能改變使用電腦、手機的習慣，那么至少選擇一副防藍光眼鏡，減少電子產品對眼睛的傷害吧。”因此，防藍光鏡片在我國從出現到興起，不到5年，卻發展迅猛。那么，藍光對眼睛真的有害嗎？防藍光眼鏡真的有效嗎？是不是所有人都適合呢？對此，記者采訪了貴陽愛爾眼科醫院視光部副主任姚述杰。

    藍光源增多 防藍光眼鏡走熱

    近日，記者走訪了市內多家眼鏡店看到，不少商家都打著“看手機不傷眼”的廣告語出售防藍光眼鏡，而不少年輕人都對該產品青睞有加。

     

    “一分鐘沒有手機我都過不了，所以只有戴個防藍光眼鏡，減少傷害了。”家住貴陽的張女士告訴記者，她是一個“手機控”，電腦迷，在外面玩手機，在家就基本對著電腦。她說：“我知道這樣的生活方式很不好，但是改不了，沒辦法就聽朋友的推薦買了個防藍光眼鏡戴。”而對于佩戴之后眼部疲勞是否有改善，張女士告訴記者，也許是自己才戴了幾個星期并沒有明顯的感覺。

    姚述杰告訴記者，防藍光眼鏡出現后，時常會有年輕人，特別是一些IT行業的從業者會到醫院選擇購買防藍光眼鏡，他們因為工作的原因，希望減少對眼睛的傷害。而近年來，隨著手機、平板電腦等電子產品的流行，越來越多的年輕人都會選擇購買一幅防藍光眼鏡來預防，需求越來越明顯。

    鏡片只能阻擋部分藍光 醫生建議特殊職業才需佩戴

    那么，藍光對眼睛真的有害嗎？防藍光眼鏡真的有效嗎？是不是所有人都適合呢？對此，姚述杰介紹，在動物實驗中藍光確實會對視網膜產生傷害，所以如果是長期面對電腦等電子產品工作，可以選擇佩戴防藍光眼鏡，但并不是所有人都需要。

    姚述杰向記者介紹，雖然目前并沒有明確的因為藍光傷害導致疾病的病例，但是藍光對眼睛視網膜的傷害在動物實驗中已經得到驗證。但是大多數人不知道的是，防藍光眼鏡其實只能阻擋20%到30%的藍光，而且在被阻擋的這些藍光中，除了削弱了有害藍光，同時也阻擋了對眼睛有益的藍光，所以防藍光眼鏡其實并沒有那么神。

    所以，姚述杰認為并不是所有人都需要一幅防藍光眼鏡，如果只是日常的生活，那么專門花錢配一副防藍光眼鏡來阻擋藍光，其實效果并不明顯，而且還可能會阻擋生活中大部分的有益藍光，所以他認為沒必要。

    雖然如此，姚述杰強調，防藍光眼鏡總的來說是利大于弊的，這是針對一些需要長期接觸藍光的特殊職業人群。所以他建議，有職業需要的人群可以在使用電腦等電子產品時佩戴，不使用時取下，因為如果長期佩戴則會阻擋生活中的有益藍光，也不利于眼健康。

    同時，姚述杰也提醒廣大有防藍光需求的年輕人，如果需要購買防藍光鏡片，要認準大品牌，并到正規醫院配制。