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   暑期來臨，到眼科醫(yī)院就醫(yī)的小患者人滿為患。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大學(xué)生近視率超過70％，中學(xué)生近視率超過50％，眼健康問題令人憂慮。

   近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)、室外活動(dòng)時(shí)間太少、活動(dòng)量太小等都是導(dǎo)致近視的主要原因。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，多數(shù)學(xué)生每天要到晚上10點(diǎn)以后才能做完作業(yè)，體育課常常被擠占，70%左右的學(xué)生存在書寫姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)問題，從幼兒園、小學(xué)到初中沒有老師和家長(zhǎng)有效糾正。眼科醫(yī)生建議，每個(gè)孩子每天的持續(xù)用眼時(shí)間不要超過40分鐘，學(xué)習(xí)間隙應(yīng)讓孩子做一些眼部保健操或望遠(yuǎn)活動(dòng)，調(diào)節(jié)眼部疲勞。

   不少兒童患上假性近視后，家長(zhǎng)只知道給孩子配眼鏡，聽任孩子視力繼續(xù)惡化。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼球的發(fā)育易受外力影響，如果不及早發(fā)現(xiàn)、檢查和診斷，錯(cuò)失了矯正近視的時(shí)期，很容易發(fā)展為真性近視。

   調(diào)查結(jié)果表明，遺傳在近視眼的形成中大約起了50%的作用，另外50%取決于環(huán)境因素。少年兒童的近視大都是由于缺乏體育鍛煉，吃飯?zhí)羰常^多食用甜食，營(yíng)養(yǎng)不全，睡眠時(shí)間較短，加上缺乏科學(xué)用眼知識(shí)，更沒有眼保護(hù)措施、手段及長(zhǎng)期的不良用眼習(xí)慣造成的。長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲危害更大，電腦將是今后一段時(shí)間引起近視的重要原因之一。

   專家建議，愛護(hù)眼睛應(yīng)該做到“三個(gè)一”：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。還要做到不在公共汽車上看書，不躺著趴著看書，強(qiáng)光弱光不看書。看一小時(shí)電視節(jié)目后要洗一洗臉，因?yàn)闀?huì)有許多灰塵落在臉上，容易患上沙眼。感覺視力減退不要慌張，要及早就醫(yī)，及時(shí)治療。