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　　很多青少年兒童，多為視覺調節過于緊張，出現了假性近視，當假性近視不及時進行治療時，很容易向真性近視發展。
 
　　那么，為了不要讓假性近視成為真性近視演變，我們該如何做呢？下面我們一起來聽聽貴陽愛爾眼科醫院專家的介紹：
 

　　預防措施：

 
　　1、要有良好的用眼衛生習慣。
 
　　必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材?？磿鴷r間不宜過久。寫字讀書要有適當的光線，光線從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。
 
　　2、讓眼睛勞逸結合
 
　　貴陽愛爾眼科醫院專家介紹到，看電視時要注意電視機高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍; 看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛高呼向遠眺，做眼保健操；應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。
 
　　3、出現近視要積極防治。
 
但是已發生近視，要到醫院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯正。其實如果是假性近視，也可以通過眼睛休息的方式。

 
        兒童假性近視怎么辦？

 
        一、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法治療兒童假性近視。如：直流電矯正近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
 
        二、改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10-15分鐘，不要躺著或走路看書，注意加強體育鍛煉。
 
        三、放松調節：①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1-2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3-4次。
 
        另外，貴陽愛爾眼科醫院專家提醒：當孩子出現近視狀況的時候，不應該迫不及待的帶他們去街邊眼鏡店配眼鏡，而應該首先帶到眼科醫院做散瞳驗光，檢查是真性近視還是假性近視，以便確認治療方法。