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媽媽帶一歲的孩子到公園玩，驚訝地發現很多小哥哥小姐姐都戴上眼鏡。這么小就近視了？原來這些三四歲的寶寶并不是近視，而是弱視。弱視是指眼球內、外部均無任何器質性病變，但矯正視力達不到0。9的情況。哈爾濱愛爾眼科醫院兒童眼病專家劉冬輝主任介紹，我國約有很多名弱視兒童，嬰幼兒弱視的發生率很高！0-3歲是寶寶視覺發育的關鍵期，也是治療弱視的時期。如果寶寶1歲時還不能穩定地注視、追隨物體；學步時動作笨拙、經常碰撞；看電視時走得很近或瞇著眼睛、歪著頭……家長們就要警惕了，早發現早治療，是弱視治愈的關鍵。

對寶寶來說，不僅眼疾治療越早越好，眼睛發育的培養也如此。0-3歲是寶寶眼睛發育的時期，家長們怎樣幫助寶寶眼睛健康閃亮呢？劉冬輝主任指出，全面營養、視覺刺激和視力呵護是三個要素，家長們應該主動從這三個方面有意識的幫助寶寶眼睛發育，給寶寶打造一個健康完善的眼睛發育環境。

 

全面營養，為寶寶眼睛發育打基礎

哈爾濱愛爾眼科醫院兒童眼病專家劉冬輝主任認為，全面營養是嬰幼兒眼睛發育的基礎。家長要重視防止寶寶偏食、挑食，注重食物多樣化和葷素搭配。寶寶的日常飲食中維生素A的來源是動物內臟、奶類和蛋類；深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍，胡蘿卜等則富含維生素A和葉黃素。

 

視覺刺激，促進寶寶眼腦互動

要讓寶寶眼睛健康發育，視覺刺激也是必不可少的要素。哈爾濱愛爾眼科醫院兒童眼病專家劉冬輝主任建議家長們分階段、有針對性地對0-3歲的寶寶進行眼睛發育的培養和誘導。各種視覺互動小游戲就是非常好的培養手段，家長可以利用它提供相應的外部視覺刺激，讓寶寶通過觀察、思考、動手的游戲過程，在愉快的親子氣氛中學得更好。例如，1歲的寶寶開始會模仿大人的表情，家長可以通過重復微笑、噘嘴等動作來吸引寶寶的注意，刺激寶寶通過眼睛模仿、學習的能力。到寶寶2歲的時候，已經能夠識別紅、黃、藍、綠這幾種基本顏色了，還能夠認識簡單的物體形狀、大小和位置，有心的家長可以帶寶寶一起畫沙畫，先從簡單的太陽、花朵或水果開始，誘導寶寶也來畫一畫，并在此過程中鼓勵寶寶說出所畫物體的形狀和顏色，如果家長此時再給予鼓勵和贊美，寶寶從此會對畫筆愛不釋手。既促進了寶寶對顏色形狀的認知，又加強了寶寶用眼睛獲取信息的能力。