---

我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位。小學生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%，每年有上千萬患有近視和弱視的兒童需要治療。
 

貴陽愛爾眼科醫院小兒科專家提醒：眼睛近視的年輕父母們，在孩子上學之前，應定期帶他們去查查視力，以盡早發現孩子有無近視，從而早期預防近視。

　　
我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位。近視有一定的遺傳因素。很多年輕人在婚檢時，常會聽到醫生善意的提醒：“您是高度近視，可能會遺傳給下一代。”所以，近視的父母怕聽到孩子也近視的消息。

但躲避并不是辦法，貴陽愛爾眼科醫院小兒科胡主任介紹：即使是近視眼有遺傳的因素，但絕大部分學生如果能夠培養愛護眼睛的意識，注意用眼衛生，加強眼睛保健，完全可以避免發生或者減輕近視的程度。一般情況下，孩子在兩歲時其視力可達到接近成人的水平，家長基本能在孩子上學前確認他的視力水平。目前很多家長只是從孩子上學以后的體檢中才開始關注他們的視力，胡主任建議，只要孩子能夠看書、識字，用眼距離較近的機會多起來時，家長就應該定期帶他檢查視力，至少要每年查一次，及時發現近視苗頭，及時糾正。

在防矯正近視方面，除了注意用眼衛生，要抓緊一切機會放松眼睛，經常遠望5米以外的景物(是綠色的樹木)等等，胡主任還強調了營養的重要性。形成近視的原因十分復雜，全面均衡的營養是眼睛健康的根本。只有攝入的營養是全面的，才能夠保證眼球壁的厚度與“結實”，從而不易發生近視。體內缺乏鋅、鐵等微量元素也是造成孩子近視的原因之一，尤其是鋅元素，家長要讓孩子全面攝入肉類等富含鋅的食物。