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　　除了遺傳因素會導致近視眼，近視眼主要由于用眼過度、光線不足以及姿勢不正確等原因引起，但飲食不當也是一個重要因素，一些重要的對眼睛的發育有益的營養物質的缺失也會導致近視的發生。缺少哪些物質會導致近視眼？

　　下面我們為您介紹一下缺少哪些物質會導致近視眼：

　　缺鉻可導致近視眼：

　　人體缺鉻，能引起血液滲透壓的變化，進而導致眼睛晶狀體和房水滲透壓的變化。當房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時，房水便會經過晶狀體囊進入晶狀體，促使晶狀體變凸，眼的屈光度隨之增加而出現近視。

　　缺鈣會導致眼：

　　鈣元素是人體不可缺少的重要元素之一，不僅僅是骨骼系統，人體其他系統如神經、肌肉、血液等都需要。鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，可加深近視。專家指出，缺鈣的孕婦所生的孩子，在少年時患近視眼高于不缺鈣者的三倍。因此，給孩子補鈣應從媽媽做起，孕婦應多吃蝦皮、木耳，適量補充鈣片、魚肝油，并多曬太陽。

　　缺維生素B1會導致近視眼：

　　青少年多喜歡甜食和甜飲料。過量的高糖飲食在體內代謝過程中，要消耗大量的維生素B1。同時，糖代謝產生的酸性物質又需要和體內的鈣、鉻等堿性元素發生中和反應，導致體內鈣與鉻的相對減少。所以，缺乏維生素B1會使近視程度加重。