---

   

    眼睛是心靈之窗，沒有人不希望擁有一雙健康的眼睛。

    和其他身體器官一樣，眼睛也會隨著年齡的增長而出現各種狀況，因此，也需要保健和善加照顧。

    正確的眼睛保健知識不能少，這一期，我們就請伊麗莎白醫藥中心眼科顧問葉世強醫生帶我們走出眼睛保健的誤區。

    誤區1：白內障要“熟”了才能開刀？

    白內障是人們隨著身體老化而產生的一種普遍的眼科疾病。所謂白內障，是由于眼睛里的透明晶體老化渾濁造成，并因此影響到視力。目前并無藥物可以醫治，手術治療是一有效的治療方法。

    調查顯示，新加坡有94％的人口在過了70歲以后，會患上白內障，需要通過手術才能糾正視力。

    視線模糊、近視突然迅速惡化、視覺暗淡，眼睛對光線非常敏感，這些都是患上白內障的癥狀。患者如果坐視不理的話，病情會慢慢惡化，甚至導致眼球內的晶體腫脹而成為青光眼。

    過去許多人以為，白內障手術要等白內障“熟”了才比較容易進行，因此，不“熟”不做。

    但是，伊麗莎白醫藥中心眼科顧問葉世強醫生說，這是20年前的說法，那是由于過去醫學技術水平的限制。目前的白內障摘除手術已進步了許多，現在的小切口超聲波乳化白內障手術，不必等白內障成熟，相反的，太過硬、太過老化、太過熟的白內障，反而較不容易進行手術。

    目前的超聲波白內障手術成功率很高，是很的眼科治療。白內障患者可以根據自己的視力是否受影響，來決定手術的日期。只要白內障引起視力障礙，影響到日常生活時，就必須進行治療。

    誤區2：有近視就不怕老花？

    很多人在40歲時眼睛便開始花了，這是由于眼睛晶狀體彈力減弱、調節能力變差，因此每當看近的東西變得吃力，物件變得模糊不清，這種視力障礙現象稱為老花眼。

    老花的度數會隨著年齡增長而增加，比如開始時可能只有50度到100度，到了60歲左右，度數也許會增至250度到300度。

    過去有許多人以為，已經有近視的人就不怕老花，其實呢？

    葉世強醫生說，這是錯誤的說法。

    他說，近視和老花是兩回事，但是，有近視的人，會因為度數的多少而影響到需要或不需要戴眼鏡，如果是一兩百度的近視，會覺得老花的情況較不嚴重，甚至只要摘下近視眼鏡就可以閱讀書報或是看近的東西。

    但是，近視如果高達六七百度，眼睛老花之后，看遠看近都有問題，這時除了近視眼鏡之外，還應該再準備一副老花眼鏡；如果要在工作和生活上取得方便，或可配一幅漸進式多焦點眼鏡，這類眼鏡既能看遠又能看近。

    誤區3：眼睛紅癢，點眼藥水就可以？

    由于每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現代人常會有眼睛紅癢或者慢性結膜炎的情況發生，由于這種現象并不會產生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發紅或是發癢，就會習慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。

    這是正確的嗎？

    葉世強醫生并不建議病人自己隨意點用眼藥水，以免傷害了寶貴的雙眼。

    眼藥水有非處方用藥和處方用藥。治療性的處方用藥眼藥水，當然得在醫生的指導下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經常點。

    葉世強醫生說：“市面上常見的眼藥水有許多的作用是收縮血管，病人用了之后，發現眼睛不紅了就以為好了，結果一旦眼睛又發紅或是發癢，又再用同樣的藥水，長期用下去對眼睛很不好。”

    葉醫生說，眼睛的紅、癢、干燥的病因有時候很復雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應該一有情況發生就胡亂用藥，有眼部問題出現，應及時找眼科醫生診治。

    誤區4：每個人都須服用眼睛專用保健品？

    有些人習慣于吃保健品，認為這樣就能夠增強身體健康。一些人過于依賴保健品，連眼睛也不放過。那么，眼睛真的那么需要保健食品不可嗎？

    葉世強醫生說，一般人其實并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持營養均衡的飲食習慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營養素。

    但是，如果飲食過于偏或是挑食，無法確定自己在飲食中的營養素來源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子（左圖）或山桑子（Bilberry），都有保護眼睛的作用。

摘自:<聯合早報>