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      從原則上講，由于課業負擔本身就很重，學生近視眼避免迷戀電腦游戲和網絡。

      但是，電腦和網絡已經融入了我們的生活，未成年人可以在家長的監護下有限度地使用電腦和網絡。對于學生近視眼需要注意以下幾點：

1、 不要在環境亮度很低的情況下使用電腦，因為環境亮度和顯示屏亮度差別過大容易引起視力疲勞。在室內開一盞日光燈。

2、 戴合適的矯正眼鏡使用電腦可以看得更清楚，讓眼睛與顯示屏保持50公分以上的距離，姿勢放松，能夠避免視力疲勞。

3、 一次用眼時間不宜超過一小時，與戶外體育活動交替進行，勞逸結合，緩解眼睛疲勞。

4、 在節假日，每天的電腦時間控制在兩小時，避免眼睛過度負擔。

5、 可以適當補充維生素C和維生素A，多喝水，避免眼睛干燥。

（編輯：Din）