病因癥狀 請不要在車上看書
哈爾濱愛爾眼科醫院眼科專家張焱主任說,在晃動的車上看書、看報、看雜志,是典型的用眼不健康行為,工作再忙也要盡量避免在車上看東西。
眼睛之所以能看清楚距離不同的物體,是由于眼睛睫狀肌的調節,睫狀肌像調節攝像機鏡頭一樣,不停地調節眼睛的“焦距”,從而遠近的物體都能看清楚。人眼在看距離相對固定的物體時,睫狀肌的收縮和伸張才能保持相對穩定,眼睛不容易累。如果物體總是處于晃動狀態,為了看目標體,眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調節,極易導致眼疲勞。張醫生說,“總看這種晃動的物體,暈車、頭昏的發生幾乎是必然的。”
張醫生還特別提醒大家,人們一忙起來就什么都不顧了,在車上看完書眼睛非常累,然后拿手一揉了事,這樣做更不健康。手臟不說,年紀稍微大些的同志如果用力不當還可能將角膜揉得脫落,造成難以估量的傷害。如果眼睛感到非常疲勞,不妨做做眼睛保健操,哪怕刮刮眼眶也是能夠促進眼睛周圍血液循環的。有條件的話,還可以點些眼藥水。總之,在上班的車上搶時間看那幾眼書得不償失。
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