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    下雪后，不少人外出踏雪玩，然而醫生提醒：外出踏雪前您可一定得準備墨鏡，否則一種叫雪盲的疾病一旦招惹上身，就不好受了。

    我們知道，人長時間在雪地里工作或走路時，往往會出現暫時失明的病狀，醫學上把這種現象叫“雪盲”。什么原因使眼睛暫時失明呢？原來，是雪對太陽光的強烈反射造成的。積雪的反射率很高，新雪的反射率能高達９５％。這就是說，太陽輻射的９５％被雪面重新反射出去了。這時候雪面的光亮程度和太陽差不多，難怪肉眼受不住。不過，雪面并不像鏡子那樣直接把太陽光折射到人眼里，而是通過雪面的散射刺激著眼睛，人眼長時間受強光中紫外線的刺激，眼角膜和結膜的上皮細胞就會被殺死、脫落，造成角膜混濁，看不清東西。　　

    同理，當你長時間盯著太陽，或長久地看電焊弧光、煉鋼爐火等，也會使眼睛感到疼痛難忍、夜不能寐。因為它們能射出強烈的紫外線，使眼睛受害。雪盲不能“免疫”。得過雪盲的人，如果不注意的話，還會再得，而且一次比一次更嚴重。多次雪盲會使人視力衰弱，甚至引起長時間的眼疾和失明。預防雪盲的辦法很簡單，就是戴上防護墨鏡，不讓雪面反射的強光直接進入人眼。為了保護眼睛，氣象觀測員、爬山運動員、北極旅行家、煉鋼工人等常常戴上藍色的眼鏡。藍色的眼鏡是用含“鈷”的玻璃制作的，它能截住紫外線，保護眼睛不受刺激。人們看日食時也用類似眼鏡。