醫(yī)院動(dòng)態(tài) 這也不行，那也不行，到底該如何有效預(yù)防孩子近視？
開(kāi)學(xué)已經(jīng)半個(gè)月有余，相信爸爸媽媽們都幫孩子采購(gòu)了許多學(xué)習(xí)用品。現(xiàn)在市面上的文具種類(lèi)繁多，琳瑯滿(mǎn)目，許多爸媽和小朋友們都挑花了眼。文具陪伴孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間很長(zhǎng)，挑選一定要謹(jǐn)慎，可不能被外表迷惑，一不小心掉進(jìn)坑里。
比如8月，重慶市質(zhì)監(jiān)局首次發(fā)布當(dāng)?shù)厝毕莓a(chǎn)品召回信息公告，兩家企業(yè)生產(chǎn)的27000本課業(yè)簿冊(cè)將被召回。重慶市質(zhì)監(jiān)局官員介紹，本次召回范圍內(nèi)的27000本課業(yè)簿冊(cè)存在同樣問(wèn)題，即封面紙張亮白度過(guò)高，會(huì)刺激眼睛，容易造成視力疲勞，對(duì)眼睛造成傷害，存在隱患。
《中小學(xué)作業(yè)本印刷質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和檢測(cè)方法》要求作業(yè)本的亮白度應(yīng)在65%—85%之間。專(zhuān)家指，如果使用者盯著作業(yè)本的空白紙張看半分鐘左右，覺(jué)得眼睛不舒服，作業(yè)本的亮白度就有可能過(guò)高。
作業(yè)本太白傷眼睛！那買(mǎi)防近視作業(yè)本就好了？
專(zhuān)家稱(chēng)，站在視疲勞的角度，紙張?zhí)状_實(shí)對(duì)視力不好，但防近視作業(yè)本對(duì)近視的防控作用尚無(wú)確鑿證據(jù)。
這也不行，那也不行？如何幫助孩子預(yù)防近視？
做好以下措施，可幫助孩子預(yù)防近視
“每天至少2小時(shí)戶(hù)外光照，青少年患近視的幾率會(huì)降低一成。”在中華醫(yī)學(xué)會(huì)第二十一次全國(guó)眼科學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)暨第五屆全球華人眼科學(xué)術(shù)大會(huì)上，中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)視光學(xué)組副組長(zhǎng)、中南大學(xué)愛(ài)爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師楊智寬教授發(fā)表的新研究成果。
該成果在青少年增加戶(hù)外活動(dòng)可抑制近視的發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)上，對(duì)其成因進(jìn)行了科學(xué)探討，發(fā)現(xiàn)戶(hù)外的光照強(qiáng)度是抑制近視的重要原因之一。
“每天戶(hù)外光照至少兩小時(shí)，一周戶(hù)外光照不少于10小時(shí)，能有效預(yù)防青少年近視，使近視發(fā)生率降低10%。”楊智寬教授指出，“這主要是因?yàn)樘?yáng)光的光照強(qiáng)度比室內(nèi)光照強(qiáng)度高數(shù)百倍，高強(qiáng)度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，從而達(dá)到抑制近視的發(fā)生。另一方面是光照越強(qiáng)，多巴胺釋放量越多，而多巴胺能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。”
遺傳、雙眼視功能不正常、用眼負(fù)荷過(guò)重等因素都是造成青少年近視的原因，其中過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、大量的電子產(chǎn)品侵入以及不健康的用眼習(xí)慣等行為性因素是造成青少年近視眼人數(shù)激增的重要原因。
除了增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、減少持續(xù)近距離用眼的同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視隱患并采取有效措施。楊智寬教授還表示，加強(qiáng)孩子用眼監(jiān)測(cè)，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，也是預(yù)防近視的有效方式之一。
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通過(guò)與手機(jī)對(duì)接，使家長(zhǎng)隨時(shí)掌握孩子用眼情況，及時(shí)督促、引導(dǎo)孩子規(guī)范用眼。使醫(yī)生可以精確掌握近視發(fā)展過(guò)程，根據(jù)每個(gè)人的具體情況有針對(duì)性給出更好的矯正方案。
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