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        此外，由于貴陽入秋，天氣轉涼，貴陽愛爾眼科醫院溫馨提醒廣大市民朋友注意保持室內空間通風，保護眼睛健康，注意視物調理。不要過度用眼，在平常飲食中應多使用含維生素A和E的食物，多吃水果和一些綠葉蔬菜，另外還可多吃一些核桃、花生、魚類以及乳制品。多喝水，每天可飲適量的綠茶、菊花茶。如果你常長時間伏案學習或工作，用眼較多經常吃生地粥。
 
        秋季如何保護眼睛健康？貴陽愛爾眼科醫院專家告知在生活習慣上，應該注意以下幾點：
        1.辦公室內需空氣流暢保持通風，可在辦公桌上放一杯水保濕；
 
        2.在用眼時眼睛離顯示屏或文件距離在50cm以上；
 
        3.看書或電腦每一小時休息15分鐘，可閉目養神或者看看遠處；
 
        4.看電腦注意顯示屏的清潔度及亮度，盡量減少暗環境用眼；
 
        5.盡量避免配戴軟性隱形眼鏡；
 
        6.多眨眼睛，適當做一些護眼小動作，可搓熱雙手有手掌熨貼眼睛，促進眼部血液循環和新陳代謝，也可雙眼向上、下、左、右注視；
 
        7.保持良好的用眼習慣，注意用眼衛生，盡量保持充足的睡眠時間，少抽煙喝酒，不熬夜。
 
        秋季如果眼睛出現眼干、眼紅、畏光、眼睛發癢、眼睛脹痛等現象，貴陽愛爾眼科醫院專家表示應該及時到醫院治療，不要拖延病情，等發展到很嚴重才到醫院醫治，不僅影響治療效果，還會對眼睛造成無法彌補的損害。
 
        如有疑問可咨詢貴陽愛爾眼科醫院官方電話：0851-85271666