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　　加大用眼衛(wèi)生養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免用眼過度，是預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的主要措施。

　　視網(wǎng)膜脫落，簡稱“網(wǎng)脫”，是一種由于各種原因?qū)е碌脑揪o密貼附在視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離的致盲性眼病。如果眼球是一架照相機，那么視網(wǎng)膜脫離就相當于感光膠片的基片和感覺材料之間發(fā)生了分離。就像膠片壞了，相機就照不出圖像一樣，眼球的感覺系統(tǒng)出了問題，人眼也就看不清東西了。

　　哈爾濱愛爾眼科醫(yī)院專家提醒：下列六類人要當心“視網(wǎng)膜脫落”致盲：

　　1、高度近視眼患者;2、白內(nèi)障術(shù)后無晶體眼患者;3、中老年人;4、眼外傷患者;5有視網(wǎng)膜變性的患者;6用眼過度者;如果發(fā)現(xiàn)眼前有飛蚊現(xiàn)象與閃光感，視力突然下降，視野缺損，視物變形，應(yīng)盡快到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診治。

　　專家點評：良好的用眼習慣對預(yù)防“視網(wǎng)膜脫落”十分重要，如果你不愛惜自己的眼睛，他們就會罷工。因為目前的任何治療手段僅能使視網(wǎng)膜達到解剖學(xué)上的復(fù)位，無法完全恢復(fù)患者耗損的視功能。所以非常重要：

　　1、加大用眼衛(wèi)生宣傳力度，養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免用眼過度，在青少年中預(yù)防近視眼的發(fā)生。

　　2、“網(wǎng)脫”高危人群，如高度近視眼患者，有眼處傷患者等，應(yīng)定期到醫(yī)院進行眼部檢查，尤其是眼底存在病變的近視眼患者更應(yīng)定期擴瞳檢查眼底，以便及時處理眼底病變，防止“網(wǎng)脫”發(fā)生;

　　3、一眼發(fā)生過“網(wǎng)脫”的患者，應(yīng)特別重視對側(cè)健眼的檢查，因為雙眼“視網(wǎng)膜脫落”的發(fā)生率較高;

　　4、防止眼外傷的發(fā)生。