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戴隱形眼鏡的你，是不是時常感到眼睛干、看東西瞬間模糊？忘記隨身攜帶框架眼鏡的時候，是否有過徹夜加班或乘飛機，只能連續佩戴隱形眼鏡長達 24小時以上的經歷？ 6月 6日是愛眼日，記者從復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院隱形眼鏡門診獲悉，上述問題目前正成為隱形眼鏡一族的普遍現象，而個人的不當使用和護理，正是引起干眼、角膜損傷等“隱形眼鏡病”的主要原因。

　　誤區1　通宵娛樂帶鏡過夜

　　外企工作的Amy雙眼近視800度，但是一戴框架眼鏡就會埋沒她的水旺大眼，可是每天常常超時工作12至16小時的她，往往會戴著隱形眼鏡長達16至18小時，有時候一回家，她就倒在床上睡著了，醒來后發現眼鏡又干又疼，眼角也多了一堆粘粘的分泌物。

　　專家點評：佩戴隱形眼鏡，應嚴格遵守不超時原則，新佩戴者，首天不能超過4小時，以后逐天可增加2小時佩戴時間，但日佩戴絕不能超過10小時。而隱形眼鏡使角膜處于缺氧狀態，戴著眼鏡睡覺讓角膜沒有呼吸時間，無法自行修復，容易引起眼鏡發紅、角膜潰瘍、缺氧無菌性潰瘍、干眼癥等角膜缺氧綜合征。

　　誤區2　免搓洗藥水省麻煩

　　王小姐是免搓洗護理液的擁護者，從前她總覺得摘下鏡片揉洗30多次太麻煩，現在她只要把鏡片往護理液中一扔，第二天就直接可以戴了。而使用免搓洗護理液后，還堅持揉洗習慣的隱形眼鏡一族，據調查，還不到1成。

　　專家點評：免搓洗護理液在誕生前，是經過臨床實驗，證明其中的某些成分可以清除鏡片表面的沉淀物，與揉洗后的效果在某種程度上是一致的。但是奉勸佩戴隱形眼鏡者，并不可因此就一勞永逸地偷懶，因為其清除沉淀物的效果因人而異，對一些淚液成分或體質特殊的人群而言，還必須輔以手工揉洗，才能更充分地清除鏡片沉淀物，使佩戴時更舒服。即使使用的是免搓洗護理液，還是要定期清除蛋白，如果覺得戴上眼片后不適反應較重，則建議改換拋棄性，減少使用時間增加佩戴性。

　　誤區3　游泳洗澡不摘眼鏡

　　李先生高度近視，為此他特地買了一副防水的游泳鏡，在水下還能清晰地看到游泳池底，他感到很安心，而不進水的眼鏡讓他感覺自己的隱形眼鏡也很。

　　專家點評：即使游泳眼鏡能防水，也堅決不主張戴著隱形眼鏡去游泳。因為水是很重要的污染源，在沖洗、游泳過程中，任何一點疏忽都可能使受污染的水進入眼部，一些病原微生物附于鏡片表面會損傷材質，在角膜有損傷或人體免疫力下降的情況下，還可能引發眼部炎癥。

　　誤區4　動輒用眼藥水潤眼

　　自從林小姐聽說長期用電腦眼睛容易干燥后，她就去買了瓶眼藥水，每隔兩三小時就滴一下潤滑眼睛，藥水進眼的感覺涼涼的、滑滑的，滴完后感覺看東西也變清晰了一些。

　　專家點評：隱形眼鏡佩戴后感覺干，是一種越來越多的普遍現象。一方面，現代人操作電腦的時間過長，長時間注視某一點會使人的眨眼動作減少，從而使充當眼鏡潤滑劑的淚液分泌減少，而空調環境也容易加速眼部的干燥。另一方面，上班族佩戴隱形眼鏡的時間往往會超過10小時，致使角膜缺氧、發干。

　　對付干眼，的方法是使用人工淚液。而目前很多人自行使用的眼藥水，很多并不適合隱形眼鏡一族使用。不少眼藥水中含有防腐劑成分，可能會加重眼部不適。而醫院里配的一些眼藥水，除非其中特別說明適合戴隱形眼鏡時使用，一般這類藥水都必須在摘鏡后使用，否則其中的部分成分可能會與鏡片發生化學反應，使鏡片發生變形，進而損傷角膜。

　　建議平時使用的潤滑液選有針對性的眼藥水，在隱形眼鏡護理系列中挑選。